釧路でヨガ教室を開催しています。ベースは「頑張らないヨガ」。

日頃、仕事・家事・人間関係・家族のこと等で一生懸命頑張っているのだから、ヨガをするときは頑張らなくてもいいよね・・という思いからです。

基本的にポーズの強度は弱めなので、普段運動をしない方、体力に自信のない方、身体の硬い方でも安心して参加できる内容です。   

「頑張らないヨガ」で「頑張れる自分」になる…

 ヨガがあなたを待っています。

それぞれのライフスタイルに合わせて、参加クラスをお選びいただけます。

2024年4月からアクアトピア釧路さんでヨガクラスを担当させていただくことになりましたた。火曜日午後にホットヨガを担当させていただきます。

コロナ禍で中止していたホットヨガが再開します。

会員様のご参加お待ちしております。

厚岸町真龍小学校で開催しているヨガ教室「スッキリ美人ヨガ」がリニューアルします。

これまで月謝制だったのをチケット制に変更し、より通いやすくを目指します。

少しでも多くの町民の方々のご参加をお待ちしております。