「shanti]とは、サンスクリット語で「平和」「静けさ」を意味します。

ヨガを通して心に静けさを取り戻し、日常を穏やかに生きる力を育むことを大切にしています。

釧路という自然豊かな土地で、呼吸し、動き、整える。

あたのなかにある”やすらぎを”をみつけにきませんか？

基本的にポーズの強度は弱めなので、普段運動をしない方、体力に自信のない方、身体の硬い方でも安心して参加できる内容です。   

「頑張らないヨガ」で「頑張れる自分」になる…

前を向いてしなやかに軽やかに生きる

ヨガがあなたを待っています。

それぞれのライフスタイルに合わせて、参加クラスをお選びいただけます。

2026年4月から自宅の小さいサロンでドライヘッドスパを始めました。

サロンの名前は「整う　休息所」

希望の方にはヨガもしようと思います。

疲れた皆さんが整う場所になればいいな・・・

そんな場所になることを願います。