釧路でヨガ教室を開催しています。ベースは「頑張らないヨガ」。

日頃、仕事・家事・人間関係・家族のこと等で一生懸命頑張っているのだから、ヨガをするときは頑張らなくてもいいじゃん・・という思いからです(笑)。

 

基本的にポーズの強度は弱めなので、普段運動をしない方、体力に自信のない方、身体の硬い方でも安心して参加できる内容です。   

「頑張らないヨガ」で「頑張れる人」になる…

 

それぞれのライフスタイルに合わせて、参加クラスをお選びいただけます。

《お知らせ》

 

5月より岩盤浴 癒楽さんにて夜のホットヨガがスタートしました。

大好評にて毎週火曜日20:00~21:00開催決定!ご予約はお早めに‼ 

 

詳細はスケジュール、参加方法・料金ページにて。