プロフィール

ヨガインストラクター　Chie

趣味でヨガを始める。

仕事のストレスで心身のバランスを崩したときに、ヨガに導かれるように没頭し、

インストラクターの道を志す。

自分がヨガに救われたように、ヨガの良さを皆さんに伝えていきたいと日々クラスを開催。

心の安寧を目的に、基本的にゆったりとやさしい「頑張らないヨガ」を提案。

肩甲骨ヨガ®、ヨガ棒等の考案者峯岸道子氏に師事し、人間の身体をフィジカル面からアプローチしたヨガを学び、肩甲骨、股関節を中心に筋膜をほぐしながら誘導するヨガクラスを開催する。

肩こり、四十肩、五十肩の辛い症状を緩和し姿勢改善へと導く。

また、女性が健やかに美しく前向きに生きていけることを目指した、骨盤底筋群へアプローチした女性のためのヨガクラスを開催。多くの女性のお悩みである生理痛・PMS・更年期障害・尿失禁などの女性特有のお悩み症状の改善を目指している。

これまで釧路市内、管内で数多くのクラスを開催。小中学校やイベントでのヨガクラスも担当。子どもから大人まで性別を問わず、幅広い世代に合った様々な内容のクラスにも対応。

釧路生まれ釧路育ち　釧路市内で夫、息子二人,愛犬一匹の五人暮らし。

全米ヨガアライアンスRYT２００

ヨガニードラ・セラピスト養成講座修了

肩甲骨ヨガⓇスペシャリスト

筋膜走行を活かすヨガスペシャリスト

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