レッスンの概要

  出張ヨガ「ヨガの宅急便」では依頼者様のご希望にお応えして、可能な限り様々なレッスンを提供させて頂いております。

これまで大自然の中での湿原ヨガや、イベントでの椅子ヨガなどを提供させて頂いております。

  

 くしろフィスでの土曜日のクラスは女性専用で開催しております。レギュラークラスの骨盤美人ヨガは女性特有のお悩み、生理による苦痛、更年期症状、尿失禁、子宮脱など・・・に対応した内容となっております。その他、毎月色々なテーマでクラスを開催しております。

 

 6月からYTUボールのクラスを開始します。特殊なゴムのボールを使用し筋膜リリースをして、身体の色々な痛みや不調を改善していきます。

 

 近隣のハイホームさんでも託児して参加することができるので、小さなお子さんのいらっしゃる方でも安心して参加できます。

 

 キャンドルヨガでは揺らめく炎に囲まれて、静かで広いお部屋でゆったりまったりやさしいヨガをおこないます。日常生活で疲れた心身をヨガでときほぐしていきます。

 

 2019年4月より「コープさっぽろ あけぼの文化教室」がオープンしました。そこで骨盤美人ヨガのヨガクラスを持たせていただくことになりました。5月からクラスがスタートして楽しく女性のみでレッスンしています。体験も随時受付しておりますのでお気軽にご参加いただけます。

 

  2019年6月より新橋大通りにあるリーフタウン内の「岩盤浴 癒楽」さんにてホットヨガを担当させていただくことになりました。岩盤浴でのヨガは大量の汗が噴き出てきて、デトックス効果、美肌効果も期待できそうです。